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你减脂期为什么总会在晚上感到饿？

你减脂期为什么总会在晚上感到饿？

减脂期间，运动辛苦暂且不提，但是抑制食欲这一项对很多人来说也是一大难关。相信应该会有很多小伙伴在健身减脂期间或多或少的吃过“欺骗餐”。即便是意志力很强的…

日期 2022-05-31
去健身房只跑步就太亏了，带你快速了解健身房器材

去健身房只跑步就太亏了，带你快速了解健身房器材

当你..次进入健身房的时候，有没有一脸懵逼？相信绝大部分小白健身时都遇到过这种尴尬的场景吧。看着周围挥汗如雨的猛男靓女，顿时有点跃跃欲试，但面对四周的健身…

日期 2022-05-31
篮球架的使用及保养

篮球架的使用及保养

一、定期检查对篮球架的保养基本的工作是定期检查，每年二次检查连接、焊接部位的锈蚀程度及牢固性，查看架身是否有掉漆现象，是否有生锈现象，查看是否有穿孔。一…

日期 2022-05-10
健身路径的使用建议

健身路径的使用建议

“全民健身路径”是安装于户外的健身设备，因而锻炼时要注意季节、天气变化。不同的季节要有不同的运动安排，在小雨天、雪中锻炼要注意安-全，锻炼后及时更换衣物…

日期 2022-05-10
家用健身器材有哪些？

家用健身器材有哪些？

一般的健身器材有哪些？它们的主要功能是：增加臂力：哑铃 握力器 仰卧起坐板划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。AMT体适能运动机：与其他的健…

日期 2022-04-24
如何正确地使用跑步机？

如何正确地使用跑步机？

1、在使用跑步机锻炼之前需要吃点东西，不能够空腹，这个和你去公园跑步的概念是不同的，或许你在外面跑步都是运动过后才吃东西的，但是用这个锻炼身体的时候先吃…

日期 2022-04-24
按摩椅适用哪些人群？

按摩椅适用哪些人群？

现在按摩椅是比较常见的，很多走进了家庭，那么你知道哪些群体更适合躺在按摩椅吗？事实上，适合自己的就是好的，现在我们将去具体描述，一起来学习下。1、上班族…

日期 2022-04-06
按摩椅使用不当有危害

按摩椅使用不当有危害

种类繁多、价格少则两三千元、动辄上万元的按摩椅，究竟效果如何?..认为，正确并使用按摩椅，确实可以**疲劳，但心脏病、高血压患者以及骨质疏松者应慎用。此外，…

日期 2022-04-06
疫情下，自备健身器械真的迫在眉睫吗，哪种健身设备适合全家人用?

疫情下，自备健身器械真的迫在眉睫吗，哪种健身设备适合全家人用?

新一轮的疫情又开始席卷而来，因为疫情缘故，不说工作了，就连外出散步都**，这使不少的健身人都偃旗息鼓，健身卡被扔在角落吸灰。可以肯定的是——反复的疫情正在…

日期 2022-03-17
街头按摩椅不是谁都能坐!有人躺了一小时，起身时瘫了!

街头按摩椅不是谁都能坐!有人躺了一小时，起身时瘫了!

逛街、看电影时觉得累了扫描二维码用手机支付就能轻松体验按摩服务街头这样的共享电动按摩椅你坐过吗?千万注意了!这可不是所有人都能坐的老人在按摩椅上躺了一小…

日期 2022-03-17
家用按摩椅怎么保养使用才对呢？

家用按摩椅怎么保养使用才对呢？

现在生活条件好了，很多家庭在保健方面的消费增加了。家用按摩椅作为保健家电的一员，已经进入普通家庭。按摩椅有**疲劳、促进血液循环、穴位按摩等功效。家里有按…

日期 2022-03-06
使用家用按摩椅有哪些注意事项

使用家用按摩椅有哪些注意事项

如今，大多数人的经济进步很快，而有些人现在知道如何做一些事情，所以他们的手续没有以前那么繁琐。所以很多人平时都在享受生活，享受生活并不难。按摩椅可以用来…

日期 2022-03-06
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